খালি পেটেই চায়ে চুমুক! বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

  • Published by: Saroj Darbar
  • Posted on: July 10, 2021 12:41 am
  • Updated: August 11, 2021 7:04 pm
Drinking tea

সকাল বেলা উঠে খালি পেটে চায়ে চুমুক দেওয়ার অভ্যাস আছে? বেড টি ছাড়া কি আপনার দিন শুরু হয় না? তবে কিন্তু নিজের অজান্তেই ডেকে আনছেন সর্বনাশ। খালি পেটে চা পানে কী কী বিপদ হতে পারে, সে সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক করছেন বিশেষজ্ঞ ডায়াটিশিয়ান অগ্নিমিত্রা মুখোপাধ্যােয়।

সকাল বেলা চোখ খুলেই এক কাপ গরম চা-এ আয়েশি চুমুক। যাঁরা চা-প্রেমী তাঁরা তো বটেই, অন্যদেরও সকাল হলে চা যেন চাই-ই-চাই। আড়মোড়া ভাঙা সকালের সব জড়তা দূর করে দেয় ধোঁয়া ওঠা এক পেয়ালা চা। ডায়াটিশিয়ানরা অবশ্য বলছেন, এই অভ্যেস আপনার যত প্রিয়ই হোক না কেন, এতে আখেরে আপনার শরীরের ক্ষতিই হচ্ছে।
আসুন, প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক, চা পান করলে কেন আমাদের শরীর-মন চনমনে হয়ে ওঠে?

আরও শুনুন – রোজ ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা উপকারী?

এ তো গেল চায়ের গুণাবলি। কিন্তু তা বলে সারাদিনের এনার্জি বাড়াতে, খালি পেটে যদি অনবরত চা খান, তবে ঘোর বিপদ। অনেকদিনের অভ্যাাস হলেও এবার তা ছাড়ুন প্লিজ। এটা সুখের থেকে অসুখ এনে দেয় বেশি। যার প্রতি চুমুকে চমক, খালি পেটে খেলেই কিন্তু তার ফল হবে বিযময়। গ্যাযস, অম্বল এমন হাজারো সমস্যাবয় আপনি হয়ে উঠবেন জেরবার। ডায়াটিশিয়ান অগ্নিমিত্রা তাই বলছেন,

আরও শুনুন – মুড়ি খেতে অরুচি! ঘরোয়া এই খাবারটি কত রোগ সারিয়ে দেয় জানেন?

অনেকেই আবার উপকারের জন্য মিল্ক টি কিংবা ব্ল্যাক টি ছেড়ে গ্রিন টি-র দিকে ঝুঁকেছেন। আপনি হয়তো শুনেছেন গ্রিন টি খুব তাড়াতাড়ি ওজন কমায়। সেই শুনে আপনিও খালি পেটে গ্রিন টি খেতে শুরু করেছেন। এটা কিন্তু একদম করবেন না। খাওয়ার আগে জেনে নিন সঠিক নিয়মকানুন। কেননা বিশেষজ্ঞ ডায়াটিশিয়ান বলছেন, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায় হোক বা একা একা- চায়ের থেকে ভালো সঙ্গী আর হয় না। কিন্তু খেয়াল রাখুন সেই চা যেন আপনার বিপদ ডেকে না আনে। অবশ্যই আয়েশ করে চা পান করুন, তবে বিশেষজ্ঞের এই পরামর্শগুলি কিন্তু ভুলেও ভুলবেন না।

 

আরও শুনুন
Horoscope : check your astrological prediction for 17 July 2021

Horoscope: কর্কটে নতুন পরিকল্পনা, বৃশ্চিকে ঘটতে পারে বিপত্তি– কী আছে আপনার রাশিফলে?

কেমন যাবে শনিবার? জানাচ্ছেন দেবীদাস ভট্টাচার্য।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Taliban Terror: Here is what Malala Yousafzai keeps in her bookshelf

তালিবানের গুলিতে উড়েছিল মাথার খুলির অংশ, বইয়ের তাকে এখনও তা সাজিয়ে রেখেছেন মালালা

তালিবানি হামলার সেই স্মৃতি আজও টাটকা মালালার মনে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

vastu-tips: Planting Tulsi in these directions produces positive energy in the house

Vastu Tips: ঘরের কোন দিকে তুলসী গাছ রাখা উচিত? কোন কোন দিন গাছে জল দেবেন না?

শুনে নিন প্লে-বাটন ক্লিক করে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

মিস করবেন না!
News Bulletin: Current News for the day of 22 July 2021

22 জুলাই 2021: বিশেষ বিশেষ খবর – ফলপ্রকাশ উচ্চ মাধ্যমিকের, পাশের হার ৯৭.৬৯ শতাংশ

দিল্লিতে বৈঠক অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়-প্রশান্ত কিশোরের। ১৬ আগস্ট রাজ্যজুড়ে ‘খেলা হবে’ দিবস। শুনে নিন আজকের বিশেষ বিশেষ খবর।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Monkey finds a mask, wears it like humans, Video goes viral

একেই বলে স্বাস্থ্যসচেতন! মাস্ক কুড়িয়ে পেয়ে পরেও ফেলল বাঁদর, তাজ্জব নেটদুনিয়া

বাঁদর বাবাজির অবাক করা কির্তি শুনুন প্লে-বাটন ক্লিক করে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Spiritual Podcast: History of Rath Yatra and Jagannath temple of Puri

Spiritual: জগন্নাথ বিগ্রহের কী ব্যাখ্যা আছে শাস্ত্রে?

আজ রথযাত্রার শুভারম্ভ। এই পুণ্যক্ষণে আমাদের জগন্নাথবন্দনা। শোনাচ্ছেন সতীনাথ মুখোপাধ্যায়।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Bengali Podcast: Rabindranath Tagore and story of the thousand years egg

Rabindranath Tagore: ‘১০০০ বছরের পুরনো ডিম’ রবীন্দ্রনাথের পাতে, তারপর…

স্বয়ং রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরকে নাকি খেতে হবে হাজার বছরের পুরনো ডিম! এমন বিষম সংকট রবীন্দ্রনাথ কীভাবে ম্যানেজ করলেন জানেন!

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো