সোয়েটার পরেই শুয়ে পড়া অভ্যাস! হার্টের সমস্যা থাকলে কিন্তু সাবধান

  • Published by: Saroj Darbar
  • Posted on: December 27, 2021 6:31 pm
  • Updated: December 27, 2021 6:31 pm

বেজায় গরম লাগলে নয় তিব্বত চলে যাওয়ার নিদান আছে। কিন্তু বেজায় শীতে কী করবেন! কী আবার! একবাক্যে সকলেই বলবেন, লেপ-কম্বলের তলায় ঢুকে পড়ব। সে নয় পড়লেন, কিন্তু গায়ের সোয়েটার কি গায়েই থেকে গেল! ভাবছেন তাতে গরম হবে, আরাম বাড়বে। কিন্তু কিছু বিপদও যে থেকে যাচ্ছে। আসুন শুনে নিই।

শীতের সোয়েটার খুলতেই মন চায় না। ঠান্ডা একটু বেশি পড়লে তো আর কথাই নেই। অনেকেই সোয়েটার সমেত শুয়ে পড়েন। তাতে সুবিধা এই যে ঠান্ডা লাগার সম্ভাবনা একেবারেই নেই। বিশেষত যাদের ঠান্ডার ধাত তাঁরা অনেক সময়ই এই কাজ করে থাকেন। কিন্তু কাজটা কি ভালো? বিশেজ্ঞরা বলছেন, একদম না। বরং ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে গিয়ে অন্য বিপদ-আপদকে একরকম নেমন্তন্ন করেই ডেকে আনা হয় এতে।

আরও শুনুন: সবজি খেতে বলছেন ডাক্তারবাবু! শীতের জলখাবার জমুক হরেক সবজি-পরোটায়

কী সেই বিপদ? প্রথমত, ত্বকের জন্য খুবই ক্ষতিকর এই অভ্যাস। কেননা সোয়েটার পরে শুলে ত্বক অত্যন্ত শুষ্ক হয়ে যায়, যা ডেকে আনতে পারে একজিমা-র মতো অসুখ। অন্যান্য চর্মরোগও এই সুযোগে মাথাচাড়া দিতে পারে। সোয়েটার পরে শুলে অনেক সময় শরীরে ঘাম দিতে থাকে। তাতে আবার ব্লাড প্রেসারের সমস্যা দেখা দিতে পারে। হঠাৎ করে প্রেসার কমে গেলে কিন্তু বিপত্তি বাড়বে বই কমবে না। আর যাঁদের হার্টের সমস্যা আছে, তাঁদের তো একেবারেই এই অভ্যাস ছাড়তে হবে। কেননা সোয়েটার পরে থাকার ফলে প্রেসারের সমস্যা যেমন হয়, তেমন শরীরের তাপমাত্রাও আচমকা বেড়ে যেতে পারে। যা ঘুরিয়ে হৃদরোগের প্রবণতা অনেক বাড়িয়ে দেয়। তাই যাঁদের হার্টের সমস্যা আছে, তাঁরা অবশ্যই এ ব্যাপারে সতর্ক থাকবেন।

আরও শুনুন: ঘুমের মধ্যে ঘেমেনেয়ে একশা! ওমিক্রনে আক্রান্ত হননি তো?

অনেকে আবার পা যাতে ঠান্ডা না হয়ে যায়, সেই ভয়ে মোজা পরেই শুয়ে পড়েন। এই অভ্যাসও কিন্তু ভালো নয়। এর ফলে পায়ের পাতায় ব্যাকটিরিয়াঘটিত নানা অসুখের প্রাদুর্ভাব দেখা দিতে পারে। সব মিলিয়ে দেখা যাচ্ছে, ঠান্ডায় কাবু হয়ে গরম জামাকাপড় পরে শুয়ে পড়লে হিতে বিপরীত হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি। কেউ কেউ পরামর্শ দেন, যদি একান্তই এই কাজটি করতে হয়, তবে অবশ্যই ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগানো উচিত। তাতে ত্বকের সমস্যা খানিকটা আটকানো যেতে পারে, কিন্তু অন্য বিপদগুলো আটকাবে না। বিশেষত বডি টেম্পারেচার বা প্রেসারের তারতম্য হলে রাতবিরেতে বিপদ বাড়তেই পারে। তাই ঠান্দার হাত থেকে বাঁচতে এই কাজটি কখনই না করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।

আরও শুনুন
how to take care of grey hair

অসময়ে চুল পাকছে কেন? কী উপায়ে মোকাবিলা করবেন এই সমস্যার?

চুলে রং ফেরাবেন কী উপায়ে? শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Horoscope : Check your astrological prediction for the day 25 July 2021

Horoscope : অন্যমনস্কতায় ক্ষতি হতে পারে কার? শুনে নিন আপনার রাশিফল

কেমন যাবে রবিবার? প্লে-বাটন ক্লিক করে শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

News Bulletin: Current News for the day 27 December 2021

27 ডিসেম্বর 2021: বিশেষ বিশেষ খবর- ১ জানুয়ারি থেকে শুরু ১৫ ঊর্ধ্বদের টিকাকরণের রেজিস্ট্রেশন

শুনে নিন আজকের বিশেষ বিশেষ খবর।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

মিস করবেন না!
Spiritual: Why one should follow his duty religiously

Spiritual: পরধর্ম থেকে কেন শ্রেয় স্বধর্ম?

কী এই স্বধর্ম? শুনে নিন প্লে-বাটন ক্লিক করে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Know about the only floating post office in the world

জলের উপর ভাসছে আস্ত ডাকঘর, জানেন কোথায় দেখা মিলবে এর?

কী বৈশিষ্ট্য এই ডাকঘরের? শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Spiritual: The way a family man can shape one's spiritual work

Spiritual: গৃহস্থের ধর্মপালন ঠিক কেমন হবে?

শুনে নিন প্লে-বাটন ক্লিক করে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Durga Puja 2021: Here is Puja Plan of famous actor Rahul Banerjee

Durga Puja 2021: জনপ্রিয় হওয়ার মাশুল, পুজোয় মন দিয়ে মেয়ে দেখতে পারেন না রাহুল

পুজোর নস্ট্যালজিয়া ভাগ করে নিলেন রাহুল বন্দ্যোপাধ্যায়। শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো