শরীরের ইমিউনিটি বাড়াতে, সর্দিকাশি প্রতিরোধে সাহায্য করে ভিটামিন সি, এ তো সকলেরই জানা। বিশেষত অতিমারি পর্বে রীতিমতো ধুম পড়ে গিয়েছিল ভিটামিন সি ট্যাবলেট কেনার। প্রাকৃতিক ফলমূল, সবজিতে সহজেই মেলে এই ভিটামিন সি। তবে শুধু শরীরের যত্নেই নয়, ত্বকের যত্নেও কিন্তু দারুণ উপকারী এই ভিটামিনটি। এমনকি ২০২১ সালের ত্বকের যত্নের মূল কি-ওয়ার্ডই হয়ে উঠেছে ভিটামিন সি। সমস্ত স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টেই প্রাধান্য পাচ্ছে এই উপাদানটি। জানেন কী কী কাজে লাগে এই ভিটামিন সি? শুনে নিন।
ভিটামিন সি বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড। সম্ভবত সবচেয়ে বেশি শোনা যায় এই ভিটামিনটির নামই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে হাজারটা উপকারী গুণ রয়েছে এই ভিটামিনের। সাধারণ লেবু, লঙ্কা থেকে পেয়ারা, সবুজ শাক, পাকা পেঁপে- সবেতেই প্রচুর পরিমাণে মেলে এই ভিটামিন সি। তবে ইদানীং বিশেষজ্ঞেরা বলেছেন, শুধু শরীরে নয়, আমাদের ত্বকের যত্নেও কিন্তু দারুণ কাজের এই সহজলভ্য উপকরণটি।
কেমিক্যালযুক্ত নানা বিউটি প্রোডাক্টকে দূরে ঠেলে ভেষজ প্রোডাক্টের দিকেই বেশি ঝুঁকছেন আজকালকার ক্রেতা। চুল থেকে নখ, ত্বক থেকে শুরু করে সব ক্ষেত্রেই গুরুত্ব পাচ্ছে হার্বাল জিনিসপত্রই। একই ভাবে কসমেটিকস প্রস্তুতকারক সংস্থাগুলোও চাহিদার সঙ্গে সঙ্গে পাল্টে ফেলছে নিজেদের। নানা ধরণের প্রাকৃতিক গুণ সম্পন্ন উপকরণের উপরে জোর দিচ্ছেন তাঁরাও। তেমনই এ বছরের বিউটি প্রোডাক্টের দুনিয়ায় সব চেয়ে আলোচিত উপকরণ নাকি ভিটামিন সি।
আরও শুনুন: শীত পড়তে না পড়তেই পা ফেটে চৌচির! যত্ন নেবেন কীভাবে?
করোনা পর্বেও ভিটামিন সি ট্যাবলেট খাওয়া নিয়ে কাড়াকাড়ি পড়ে গিয়েছিল। এমনকি ওষুধের দোকান থেকে উধাও হয়ে গিয়েছিল সমস্ত ভিটামিন সি ট্যাবলেট। তবে সেই ভিটামিন সি এ বার উঠে এসেছে ত্বকের যত্নেও। তো কী কী কাজে লাগে এই ভিটামিন সি। ত্বকের যত্নে কতটা উপকারি এই উপাদানটি। শুনে নেওয়া যাক।
সূর্যের আলো শরীরের জন্য ভাল। তবে সূর্য থেকে আসা সব রশ্মিই যে আমাদের জন্য ভাল তা কিন্তু নয়। অতিবেগুনি রশ্মির মতো বেশ কিন্তু রশ্মিই কিন্তু আমাদের ত্বকের ক্ষতিই করে বেশি। ভিটামিন সি-তে রয়েছে ফোটোপ্রোটেকশন গুণ। কী জিনিস সেটা? সূর্য থেকে ছিটকে আসা ক্ষতিকর রশ্মিগুলোকে আমাদের শরীরে প্রভাব ফেলতে দেয় না এই ভিটামিন সি। ত্বককে নরম রাখতেও সাহায্য করে।
আরও শুনুন: সোয়েটার পরেই শুয়ে পড়া অভ্যাস! হার্টের সমস্যা থাকলে কিন্তু সাবধান
হাইপারপিগমেনটেশন রুখতে সাহায্য করে ভিটামিন সি। বয়সজনীত কারণে হোক বা পরিবেশ দূষণ, নানা কারণেই আমাদের ত্বকের রং পাল্টে যেতে শুরু করে। ভিটামিন সি সেই ব্যাপারটা আটকায়। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ায়, টোন করতেও সাহায্য করে।
বলিরেখা। বয়স পঁয়ত্রিশ-চল্লিশ পেরোতে না পেরোতেই মুখে ধরা পড়তে শুরু করে বলিরেখা। সাধারণ ভাবে বলিরেখার পিছনে কারণ বয়সই। ভিটামিন সি-যুক্ত সিরাম বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে। ভাঁজহীন সুন্দর হাসির জন্য এর কিন্তু জুড়ি মেলা ভার।
বাকি অংশ শুনে নিন।
নেপথ্যে কারণটাই বা কী? শুনে নিন।
১০৬ দিনে ১০৬ টি ম্যারাথন জিতলেন দম্পতি। শুনে নিন।
শুনে নিন আজকের বিশেষ বিশেষ খবর।
আসলে কি আপত্তি প্রধানমন্ত্রীর সমালোচনায়? শুনে নিন।
কী জানায় পুরাণ? শুনে নিন।
শুনে নিন পর্নদুনিয়ার ধনী তারকাদের কথা।
কী পদক্ষেপ স্বস্তিকার? শুনে নিন।
