চোখের তলায় কালি পড়ছে? রেহাই পান ঘরোয়া উপায়েই

চোখ আর তার আশেপাশের ত্বক সবসময়ই অতি মাত্রায় স্পর্শকাতর। আপনি বেশি ঘুমোলেও যেমন চোখ ফোলা ফোলা দেখাবে, আবার ঘুমের ঘাটতি হলেও চোখের তলায় জমবে কালি। অতিরিক্ত পরিশ্রমে ক্লান্ত হলে তো কথাই নেই। আর কেবল শারীরিক প্রতিক্রিয়া নয়, মানসিক ক্রিয়ারও ছাপ পড়ে চোখের উপর। অতিরিক্ত মানসিক চাপ, টেনশন ইত্যাদির কারণেও চোখের তলায় কালি পড়ে যায়। এদিকে আজকালকার দিনে শারীরিক আর মানসিক পরিশ্রমকে আপনি চাইলেও তো দূরে রাখতে পারবেন না! তাহলে এই সমস্যা থেকে কি কোনও উপায়ে রেহাই পাওয়া সম্ভব?

আরও শুনুন: শীতের জড়তা কাটছে না? নিয়মিত এই খাবারগুলি খেলেই থাকবেন চনমনে

হ্যাঁ, রেহাই পাওয়া কিন্তু একেবারে অসম্ভব নয়। তাও ঘরোয়া পদ্ধতিতেই। কীরকম? টার্গেট করুন আপনার রান্নাঘরকে। ধরুন, শীতকালে ঘরের সবজির ঝুড়িতে টোম্যাটো তো থাকবেই। কিন্তু জানেন কি, এই সবজিটি যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ায়, তেমনই ত্বকের যত্ন নিতেও ওস্তাদ? টোম্যাটোতে থাকে লাইকোপিন আর বিটা ক্যারোটিন। যার ফলে ত্বকে টোম্যাটোর রস লাগালে তা ত্বকের মৃত কোশ দূর করে ত্বককে ঝলমলে করে তোলে। তুলোয় করে টোম্যাটোর রস নিয়ে আলতো করে চোখের চারপাশে বুলিয়ে নিতে পারেন।
রান্নাঘর থেকে দখল করতে পারেন আরেকটি চেনা ফলও। শসা। স্যালাডের প্লেটে শুধু নয়, চোখের চারপাশে শসার রস লাগালেও কিন্তু দারুণ উপকার পেতে পারেন। শসাতে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। যা ত্বককে সজীব রাখে। আবার টক দইও যে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় সে কথা তো বলাই বাহুল্য। সুতরাং আপনার চোখের তলায় জমে থাকা কালি তোলার জন্য ব্যবহার করতে পারেন এ দুইয়ের যুগলবন্দিকে। শসা কুচিয়ে টক দইয়ে মিশিয়ে লাগাতে হবে দাগের উপর। সপ্তাহে ২-৩ দিন এই প্যাক ব্যবহার করে দেখা যায়। এমনকি রোজকার খাবারে যে সবজিটি না হলেই নয়, সেই আলুও এক্ষেত্রে কাজে লাগানো যেতে পারে। আলু বেটে সেই রস সপ্তাহে তিন থেকে চার দিন চোখের তলার কালিতে লাগিয়ে দেখুন তো উপকার পান কি না।

আরও শুনুন: ওয়ার্ক ফ্রম হোমে বাড়ছে কোমর-পিঠ-কাঁধের ব্যথা? রেহাই পাবেন কীভাবে?

তবে হ্যাঁ, এসব ঘরোয়া টোটকার সঙ্গে সঙ্গে সুস্থ জীবনযাপনও কিন্তু ভীষণভাবে জরুরি। প্রয়োজনীয় পরিমাণে জল খান। খাবারের তালিকায় অবশ্যই রাখুন ভিটামিন সি যুক্ত খাবার। ত্বকের এমন বন্ধু কিন্তু কমই আছে। আর রোজকার জীবনে খানিক শৃঙ্খলা মেনে চললেই দেখবেন, চোখের কালিকে কবেই তাড়িয়ে দিয়েছেন আপনি!