জেনেশুনেও টক্সিক সম্পর্কে! নতুন বছরে মুক্তি চাইলে কী করবেন?

সম্পর্কের টক্সিসিটি-তে নাজেহাল অবস্থা! হয়তো ভাবছেন, তা থেকে বেরোবেন কি না? একবার বেরিয়ে এলে এর পরিণাম কী হবে? নিজের ও পরিবারের জন্য সেই সিদ্ধান্ত আদৌ ঠিকঠাক কি-না, এই ধরণের অনেক চিন্তা একসঙ্গে জট পাকাতে থাকে। এই টানাপোড়েনে মানুষ কাটিয়ে দেয় অনেকখানি সময়। তাই চাইলেও যেন টক্সিক সম্পর্ক থেকে বেরোতে পারেন না কেউ কেউ। তবে একেবারেই কি এই ধরনের সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসা যায় না! আসলে সম্পর্কে থাকার কারণগুলো জানলে বোধহয় বেরনোর পথ খুঁজে পাওয়াও সহজ।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই জটিল সমস্যা থেকে বেরোতে না পারার বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ কারণ আছে। প্রথম কারণ হিসাবে বলা হয়, যথাযথ আত্মসম্মান এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব। একজন মানুষ শুরু থেকেই যদি কোনও টক্সিক সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, আর সব অপমানগুলোকে এক ঢোকে গিলে নেন, তাহলে বুঝেতে হবে তাঁর আত্মসম্মানের পারদ অনেকখানি নেমে গিয়েছে। সেই কারণেই মানুষ দিনদিন নিজেকে অসহায় মনে করতে শুরু করে।

দ্বিতীয় কারণ হিসাবে চিহ্নিত করা যায় সামাজিকতাকে। আরও স্পষ্ট করে বললে সামাজিক চাপ-ই এই ধরনের সম্পর্ক চালিয়ে নিয়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ। লোকে কী বলবে- এই ভয়ে আর ভাবনায় মানুষ অনেক সময় সম্পর্কের জটিলতা জেনেও তা থেকে বেরিয়ে আসতে পারেন না। বিশেষ করে সন্তান-সন্ততির দিকে চেয়ে অনেকেই টক্সিসিটি ক্রমাগত মেনে নিতে থাকেন।

তৃতীয় কারণ, ট্রমা। এই অবস্থায় কী করণীয়, তাই-ই হয়তো ঠিক করতে পারেন না অনেকে। অনেকে আবার নিঃসঙ্গতার ভয়ে হাজার জটিল হলেও সেই সম্পর্ক থেকে বেরোতে নারাজ থাকেন। কেউ কেউ জটিল সম্পর্কে থেকে যান শুধু এই আশায় যে, একদিন হয়তো সব ঠিক হয়ে যাবে। কখনও কাজ করে সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার পর প্রতিশোধের ভয়। একবার সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে এলে যদি নিজের বা পরিবারের কোনও গুরুতর ক্ষতি হয়! এই আশঙ্কায় অনেকেই মুখ বুজে সব সয়ে যান।

গড় কারণ মোটামুটি এরকমই। আরও নানাবিধ কারণ থাকতে পারে। তবে, সেগুলোকেই অতিক্রম করতে না পারলে কোনও দিনই আর উপযুক্ত সিদ্ধান্ত নেওয়া হবে না। তাই এই সমস্ত কারণ ঝেড়ে ফেলে টক্সিক সম্পর্ক থেকে মুক্তির খোঁজ করতে হবে নিজেকেই। দরকার শুধু একটা সাহসী পদক্ষেপ। ব্যস তাহলেই পালটে যাবে সবকিছু। নতুন বছরে যদি নিজেকে গুরুত্ব দিতে হয়, তাহলে সবার আগে বোধহয় নিজের দিকে ফিরে তাকানোই উচিত। আর সম্পর্কের টক্সিসিটি ঝেড়ে ফেলে উচিত জীবনের নতুন পথ খোঁজা। নিউ ইয়ার রেজলিউশনের একেবারে গোড়াতেই তা থাকতে পারে, তবে যদি আপনি চান। বাকিটা অবশ্য ব্যক্তিগত।