চেনা-পরিচিতের বিয়েতে নেমন্তন্ন না পেয়ে অভিমান! নিজেকে সামলাবেন কীভাবে?

পুজোর মরশুম কেটেছে। কিন্তু পাড়া এখনও অন্ধকার হয়নি। আজ এর বিয়ে, তো কাল ওর বিয়ে। একইভাবে আলোয় আলোয় সেজে উঠছে চেনা গলি। কিন্তু এর একটাতেও আপনার নিমন্ত্রণ নেই। পাড়ার বিয়ে ছাড়ুন, চেনাশোনা মহলেও কেউ বিয়ের নিমন্ত্রণ পাঠায়নি। বারান্দায় বসে রোজ মন খারাপ করছেন।

আরও শুনুন: কেন ঠান্ডা বেশি লাগে? আপনার রাশিতেই লুকিয়ে আছে উত্তর

এতে কোনও অস্বাভাবিকতা নেই। মনোবিদদের মতে, এই ধরনের ঘটনায় মন খারাপ হওয়াই স্বাভাবিক। বিয়েতে নিমন্ত্রণ না পাওয়া একটা উদাহরণ মাত্র। যে কোনও উপেক্ষাতেই মানুষের মন খারাপ হয়। বিশেষ করে কারও থেকে কিছু আশা করে থাকলে, তা যদি পূরণ না হয়, তাহলে অবশ্যই মনের উপর তার প্রভাব পড়ে। এখন প্রশ্ন হচ্ছে এই মনখারাপ কাটাবেন কীভাবে?

আরও শুনুন: চুম্বনে বিভ্রাট! শীতের হাওয়ায় ঠোঁটে টান, সামলাবেন কী উপায়ে?

প্রথমত মন খারাপ নিয়ে বিশেষ উদ্বিগ্ন হবেন না। প্রয়োজনে নিজের পছন্দের কাজ করুন। সেটা গান শোনা কিংবা ছবি আঁকা হতে পারে। চেষ্টা করুন যে কারণে মনখারাপ হচ্ছে তা বারবার মনে না আনতে। মানে ধরুন, আপনার পরিচিত কেউ তাঁর বিয়েতে নিমন্ত্রণ জানাননি। আর আপনি বসে বসে তাঁর বিয়ের ছবি দেখছেন। প্রতি মুহূর্তে সেখানে কী হচ্ছে সেই খোঁজ নিচ্ছেন। এতে মন খারাপ বাড়বে বই কমবে না। তাই এমনটা না করাই ভালো। খুব অস্থির লাগলে অন্য কারও সঙ্গে কথা বলুন। যার এই বিয়ে কিংবা ওই পরিচিত মানুষটির সঙ্গে কোনও যোগ নেই। তাই আলোচনা হবেও একেবারে অন্য বিষয়ে। সুতরাং নতুন করে মনখারাপের সম্ভাবনা কমবে। মনোবিদরাও এই পদ্ধতিকে দরাজ সার্টিফিকেট দেন। এতে কোনও ভুলও নেই। স্রেফ বিয়ের নিমন্ত্রণ নয়, যে কোনও জায়গায় উপেক্ষিত হলেই সেখান থেকে সরে পড়ুন। কেউ না কেউ এমন নিশ্চয়ই থাকবে যে সেই সময়টায় আপনাকে সঙ্গ দিতে পারবে। এছাড়া নিজের সঙ্গ উপভোগ করতে পারলে তো কথাই নেই। যে কাজ করলে আপনি খুশি থাকেন, সেই কাজটাই করুন। যদি মনে হয় কিছু খেতে ইচ্ছা হচ্ছে তক্ষুনি সেই খাবার অর্ডার করতে পারেন। অনেকে নতুন কিছু রান্না করার মধ্যেও আনন্দ খুঁজে পান। প্রয়োজনে এমনটাও করতে পারেন। তবে বিয়েবাড়ি নিয়ে বেশি মনখারাপের সত্যিই কোনও মানে হয় না। কারণ বছরের যে কোনও সময় এই অনুষ্ঠানের নিমন্ত্রণ মিলতেই পারে। সেক্ষেত্রে একটা বিয়ের নিমন্ত্রণ পেলেই চুটিয়ে আনন্দ করে সবটা উসুল করে নিন।