কেন তরুণরা আক্রান্ত হচ্ছেন হৃদরোগে? কী বলছেন চিকিৎসকরা?

  • Published by: Saroj Darbar
  • Posted on: September 3, 2021 4:29 pm
  • Updated: September 3, 2021 5:03 pm

মাত্র চল্লিশ বছর বয়সে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে চলে গেলেন অভিনেতা সিদ্ধার্থ শুক্লা। এমনিতে তিনি অসুস্থ ছিলেন বলে জানা যায়নি। ফিটনেস নিয়েও ছিলেন যথেষ্ট সচেতন। তাঁর এই আকস্মিক প্রয়াণই অনেক প্রশ্ন তুলে দিয়েছে। কেন যথেষ্ট ফিট থাকা সত্ত্বেও তরুণরা আক্রান্ত হচ্ছেন হৃদরোগে? এ বিষয়ে চিকিৎসকরা কী বলছেন, আসুন শুনে নেওয়া যাক।

অল্প বয়সে সিদ্ধার্থ শুক্লার চলে যাওয়া অনেককেই হতবাক করে দিয়েছে। স্বাস্থ্যসচেতন একজন তরুণ কী করে এমন ভাবে হৃদরোগে আক্রান্ত হলেন, তা ভেবে উঠতে পারছেন না অনেকেই। প্রশ্ন জাগছে অনেকের মনেই। প্রায় সবরকম নিয়ম মানা সত্ত্বেও কেন এই প্রজন্মের তরুণরা হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন বেশি করে?

আরও শুনুন: চলছে Work From Home, প্রেমের দফারফা! সম্পর্কে চিড় তাহলে সামলাবেন কীভাবে?

এর নির্দিষ্ট উত্তর আছে চিকিৎসকদের কাছে। তাঁরা বলছেন, নিয়মিত ব্যায়াম বা স্বাস্থ্যকর খাবার-দাবার খাওয়া বা ডায়েট মেনটেন করে চলা নিশ্চয়ই খুব জরুরি জিনিস। কিন্তু শুধু তা করলেই যে হৃদরোগের হাত থেকে রেহাই পাওয়া যাবে, এমনটা নয়। কেননা, এইসময় সবথেকে মাথাব্যথার কারণ যেটি হয়ে দাঁড়িয়েছে, তা হল স্ট্রেস। এই স্ট্রেস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অনেকসময়ই তারা অ্যালকোহলের আশ্রয় নিচ্ছে বা ধূমপায়ী হয়ে উঠছে। এর ফলে শরীরে যে হরমোনগত পরিবর্তন হচ্ছে, তা সরাসরি হৃদরোগের কারণ হয়ে উঠছে।

আরও শুনুন: ভ্যাকসিন নিয়েও ফিরতে পারছেন না স্বাভাবিক জীবনে, Cave Syndrome নয় তো!

জানা যায়, জিনগত কারণেই এশিয়াবাসীরা হৃদরোগপ্রবণ। তা নিয়ে আলাদা করে কিছু করার নেই। পশ্চিমী দেশের তুলনায় এখানে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা একটু তাই বেশিই থাকে। তরুণদের তাই সতর্ক থাকারই পরামর্শ দিচ্ছেন ডাক্তারবাবুরা। তাঁরা বলছেন, আধুনিক জীবনযাপনও বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার অন্যতম একটি কারণ। পেশাগত জীবনে প্রতিদিন নিজেদেরকে প্রমাণ করার তাগিদে, অর্থ উপার্জনের খাতিরে তরুণরা এতটা স্ট্রেস নিয়ে ফেলেন যে, বহু ক্ষেত্রেই নিজেদের স্বাস্থ্য এবং মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে তাঁদের খেয়াল রাখার সময় হয় না। এই যে সারাক্ষণ চাপ নিতে থাকা জীবনশৈলী তৈরি হয়েছে, এর মারাত্মক প্রভাব পড়ছে তরুণদের উপর। এ বিষয়ে আরও মনোযোগ দিতে হবে বলেই মত তাঁদের।

তাহলে, হৃদরোগ এড়াতে কী পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা? তাঁদের পরামর্শ, নিয়মিত চেক আপ করতে হবে। ব্যায়ামা বা ডায়েট তো আছেই। পাশাপাশি যেন স্ট্রেস কমানোর দিকেও খেয়াল রাখা হয়। মেডিটেশন করার উপরও জোর দিচ্ছেন তাঁরা। সব মিলিয়ে জীবনযাত্রা নিয়ে সচেতনতাই যে আমাদের হৃদরোগ থেকে দূরে রাখতে পারে, এমনটাই মত তাঁদের।

আরও শুনুন
News Bulletin: Current News for the day of 25 September 2021

25 সেপ্টেম্বর 2021: বিশেষ বিশেষ খবর- রাষ্ট্রসংঘের মঞ্চে রবীন্দ্র-স্মরণ প্রধানমন্ত্রীর

বিশেষ বিশেষ খবর শুনে নিন প্লে-বাটন ক্লিক করে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Son of MLA Cut Birthday Cake with phones, netizen react

জন্মদিনে আইফোন দিয়ে কেক কাটছে বিধায়কের ছেলে, তাজ্জব নেটিজেনরা

কেন এমন করল জানেন? শুনে নিন প্লে-বাটন ক্লিক করে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Russian village where everyone know tightrope walk

দড়ির উপর দিয়ে হেঁটে যেতে হবে বিয়ে করতে… এই গ্রামে সবাই জানে মাদারি কা খেল!

কী করে গ্রামের সকলেই জেনে গেল মাদারি কা খেল?

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

মিস করবেন না!
Here is why we hang Nimbu-Mirchi in front of the door

দরজার বাইরে ঝোলানো হয় লেবু-লঙ্কা, এই রীতির নেপথ্যে আছে কোন কারণ?

স্রেফ সংস্কার নয়, আছে জরুরি প্রয়োজনও। শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

News Bulletin: Current News for the day of 22 September 2021

22 সেপ্টেম্বর 2021: বিশেষ বিশেষ খবর- বিজেপিকে দেশছাড়া করার হুঁশিয়ারি মমতার

বিশেষ বিশেষ খবর শুনে নিন প্লে-বাটন ক্লিক করে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Navratri Utsav in the other parts of country

উৎসব সবার… দুর্গাপুজোকে দেশের বিভিন্ন প্রান্তে কী নামে ডাকা হয় জানেন?

নবরাত্রির দিনগুলোয় দেশের বিভিন্ন প্রান্তে চলে উৎসব, শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

news-bulletin-current-news-for-the-day-09-december-2021

9 ডিসেম্বর 2021: বিশেষ বিশেষ খবর- বিপিন রাওয়াতের মৃত্যুর তদন্তে তিন বাহিনীর কমিটি

শুনে নিন বিশেষ বিশেষ খবর।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো