Alcohol : সুরাপানে দূরে যায় রোগ, তবে মানতেই হবে এই শর্ত

  • Published by: Saroj Darbar
  • Posted on: August 2, 2021 6:46 pm
  • Updated: August 12, 2021 5:33 pm
Alcohol

পরিমিত মদ্যপান আপনার শরীরের অনেক রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। কীভাবে? শুনুন

বিপিনবাবুর কারণসুধা। মরা মানুষ বাঁচিয়ে তোলার ক্ষমতা আছে নাকি তার। বাস্তবে আবার তার গায়েই জুড়ে দেওয়া বিধিসম্মত সতর্কীকরণ। মদ্যপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। ছোটবেলা থেকে অনেকেই এটাই শুনে আসছেন। অ্যালকোহল বা মদ খাওয়া খারাপ। নিয়মিত মদ খাওয়া মানে সে নির্ঘাৎ মাতাল আর নয়তো উচ্ছন্নে গিয়েছে। কিন্তু একটা কথা জোর গলায় বলা যায়, পরিমিত মদ্যপান শরীরের পক্ষে ভাল। কীভাবে? সেটাই শুনুন।

আরও শুনুন : Cosmetics: কোন কোন প্রসাধনসামগ্রী রেফ্রিজারেটরে রাখা উচিত?

সময় বদলেছে। এখন অনেক অনুষ্ঠানে বা পার্টিতেই অ্যালকোহলের একটা পাকাপাকি জায়গা থাকে। ফ্যামিলি বা বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে ঘুরতে গিয়েও অনেকে সঙ্গে রাখেন অ্যালকোহল। কাজের চাপের মধ্যে রিল্যাক্স করতে উইকএন্ডেও অ্যালকোহল সঙ্গী হয়। মদ খাওয়া নিয়ে সবাই সতর্ক থাকেন, তার কারণ একটা ধারণা বহুদিন থেকে প্রচলিত, মদ খেলে শরীরের নানারকম ক্ষতি হয়। এটা কিন্তু সত্যি, তবে তার আগে জুড়ে দিতে হবে বেশি শব্দটাকে। পরিমিত মদ্যপান আপনার শরীরের অনেক রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। যাঁরা সুরাপ্রেমী তাঁরা তো কথাটা শুনে বেজায় খুশি হলেন, কিন্তু যাঁরা মদ্যপানের বিরুদ্ধে তাঁরা রে রে করে তেড়ে আসার আগে শুনুন প্লিজ।
গবেষণায় বলছে পরিমিত মদ্যপানের কিছু উপকারিতাও আছে। তা এই মাপটা কেমন । একটা ড্রিঙ্কে আপনি নিতে পারেন, ৪৫ মিলিলিটার যে কোনও লিকার। সেটা ভদকা, হুইস্কি, রাম হতে পারে। যদি বিয়ার খেতে চান ৩৫৫ মিলিলিটারের বেশি খাবেন না। আর ওয়াইন হলে পরিমান হবে ১৪৮ মিলিলিটার।

আরও শুনুন : Chocolate খাবেন না ঠিক করেছেন! এর উপকারিতা কী জানেন?

সারাদিনে মাত্র একটা ড্রিঙ্ক, এটাই উপকারে আসতে পারে আপনার। সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানা গিয়েছে, রোজ একটা করে ড্রিঙ্ক করলে বাড়তে পারে আপনার আয়ু। আরও শুনুন, জানা গিয়েছে যাঁরা মঝে মাঝে মদ্যপান করেন, তাদের কম বয়সে মৃত্যুর সম্ভাবনা, যাঁরা একেবারেই মদ্যপান করেন না, তাদের থেকে অন্তত ২৫ শতাংশ কম।ড্রিঙ্কের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই নিজস্ব পছন্দ থাকে। তবুও জেনে রাখুন কোন ড্রিঙ্ক আপনার জন্য ভাল।

আরও শুনুন
which foods can keep you warm in winter

শীতের জড়তা কাটছে না? নিয়মিত এই খাবারগুলি খেলেই থাকবেন চনমনে

কোন কোন খাবারে রয়েছে সেই উষ্ণতার চাবিকাঠি? শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Tribute to legendary artist Narayan Debnath

আঁকায়-রেখায় ফুটে ওঠা বাঙালির মঙ্গলকাব্য, অন্য এক পৃথিবী গড়ে দিয়েছিলেন নারায়ণ দেবনাথ

স্মৃতিচারণায় দেবাশীষ দেব, বিনোদ ঘোষাল।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Millions of red crabs swarmed on roads and bridges on Australia’s Island.

শহর জুড়ে লকডাউন, রাস্তার দখল নিল বিরাট কাঁকড়া-বাহিনী

কেন রাস্তায় নামল কাঁকড়ারা? শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

মিস করবেন না!
Consider an app or device that allows dogs to phone their owners.

মনখারাপ হলে এবার পোষ্যও করতে পারবে ভিডিও কল, বিজ্ঞানীদের নয়া আবিষ্কার ‘ডগফোন’

কী ভাবে ফোন করবে সারমেয়, শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

how Pori Moni reacts after her release from jail custody

মুক্তি পেতেই Pori Moni-কে দেখতে ভিড়, হাতের তালুতে কী লিখলেন অভিনেত্রী?

শুনে নিন প্লে-বাটন ক্লিক করে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

the story behind the celebration of Dhanteras

ধনতেরসে সোনা কেনার রীতির নেপথ্যে আছেন এক নারী? শুনে নিন সেই গল্প

মাতৃপূজার ক্ষণে স্বীকৃতি দেওয়া হয় এক নারীর বুদ্ধিমত্তাকেও। শুনে নিন।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো

Horoscope : Check your astrological prediction for the day 19 August 2021

Horoscope: মানসিক উদ্বেগে থাকবেন কারা? জেনে নিন রাশিফল

শুনে নিন প্লে-বাটন ক্লিক করে।

Team সংবাদ প্রতিদিন শোনো