Monday Blues: ছুটি কাটিয়ে অফিস বেরোতে অনীহা! কীভাবে কাটাবেন আলস্য?

সোমবার মানেই সপ্তাহের শুরু। আর শুরুতেই একরাশ আলস্য এসে জড়িয়ে ধরে অনেককে। সারা সপ্তাহের চেনা রুটিনে ফিরতে কিছুতেই যেন মন চায় না। শনি-রবি যাদের ছুটি, তাদের ব্যাপারটা অন্যরকম হলেও হতে পারে, কিন্তু যাদের শুধু রবিবার দিনটাই ছুটি তাদের সোমবার সকাল মানেই যেন বিভীষিকা।

বরং উলটোটাই তো হওয়ার কথা। একদিন ছুটি পাওয়া মানে তো কিছুটা এনার্জি বাড়িয়ে নেওয়া। তাহলে সোমবার সকালটা এমন আলসেমি পেয়ে বসার কারণটা কী? কারণ আছে। উইকএন্ডে আমরা গত ছয়দিনের রুটিন থেকে এতটাই সরে যাই যে, সোমবার সকালে আবার পুরনো চেনা ছন্দে ফিরতে আমাদের সময় লাগে। এরই পোশাকি নাম ‘মানডে ব্লু’। কিন্তু প্রত্যেক সোমবার এমনটা হলে তো খুব মুশকিল। কাজের দিন কাজ করতে ইচ্ছে করছে না, সেটা হতে পারে না।

আরও শুনুন: স্বল্প সঞ্চয় প্রকল্পে বিনিয়োগ করতে চান? জেনে রাখুন এই বিষয়গুলো

আপনি যদি চান সোমবারের সকালটা ফুরফুরে মেজাজে শুরু করতে যেখানে কোনও ক্লান্তি থাকবে না, তাহলে বদলাতে হবে আপনার উইকএন্ড রুটিন। কী করবেন তাহলে? আসুন, এক এক করে শুনে নেওয়া যাক।

প্রথমেই সোমবারের সকালকে ভয় পাওয়া বন্ধ করুন। রবিবারের পর সোমবার আসবে এটা তো আপনি ছোটবেলা থেকেই জানেন। তখন সোমবারে স্কুল থাকত আর এখন অফিস। তফাৎ এটুকুই।

আপনার কাজের জায়গায় আপনার অবস্থানের ওপরও অনেকটা নির্ভর করে। আপনি যে কাজ করছেন সেটা যদি আপনার পছন্দের হয়, তাহলে প্রত্যেকটা সোমবারের সকাল আপনার কাছে নতুন সুযোগ নিয়ে আসবে। আর যদি কাজের জায়গায় আপনার গুরুত্ব বা ভাললাগা কাজ না করে, তাহলে সোমবারের সকাল মানেই ভয়ংকর। এর ফলে সোমাবর শুরুই হবে নেগেটিভ এনার্জির সঙ্গে। যা সারাদিন, সারা সপ্তাহ আপনাকে বহন করে বেড়াতে হবে।

আরও শুনুন: সেলেবদের হাতে Lucky Charm, সত্যিই কি বদলে দিয়েছিল ভাগ্য?

তাহলে উপায় কী?

যদি বেশ কিছুদিন ধরে আপনি মানডে ব্লুজের শিকার হন তাহলে ব্যাপারটা মোটেই অবহেলার বিষয় নয়। আপনাকে খুঁজতে হবে সমস্যার শিকড়টা কোথায়?

বাকিটা শুনে নিন প্লে বাটন ক্লিক করে।