বেজায় গরমে যৌনতৃপ্তিতে ভাটা! সঙ্গমের আগে ঠিক কী করলে বাজিমাত?

গরমে জেরবার অবস্থা। যার প্রভাব পড়ছে যৌনজীবনে। গরমের চোটে কিছুতেই পরিতৃপ্তি মিলছে না সঙ্গমে। অল্প সময়ের যৌনতাতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছে শরীর। ফলত মানসিক অবসাদেও ভুগছেন অনেকেই। কিন্তু সাধারণ এক নিয়ম মানলেই এই সমস্যার সমাধান সম্ভব। চিকিৎসকরাও এই পদ্ধতিকে স্বীকৃতি দিয়েছেন।

আরও শুনুন: তুলতুলে চাদরের আদরেই বাড়ছে যৌন উদ্দীপনা, চাহিদা তুঙ্গে সেক্স ব্ল্যাঙ্কেট-এর

যৌনতৃপ্তিতে ভাটা পড়লে, নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। খিটখিটে মেজাজ, কাজে মন না বসা ইত্যাদি সমস্যা খুবই স্বাভাবিক। এদিকে অতিরিক্ত গরমে চোটে এমনটাই হচ্ছে। কিছুতেই সঙ্গমের পর সম্পূর্ণ তৃপ্ত হতে পারছেন না। চিকিৎসকদের মতে এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে জল। স্রেফ পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তিলাভ সম্ভব। সঙ্গমের আগে ও পরে কেউ যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেয়ে নেন, তাহলে আর কোনও সমস্যাইয় পড়তে হবে না। সাধারণ অবস্থায় দিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ লিটার জল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। তবে গরমের দিনে এই পরিমাণ জল, শরীর সুস্থ রাখার জন্য পর্যাপ্ত নাই হতে পারে। কারণ এইসময় শরীরের অধিকাংশ জল ঘামের মাধ্যমে বেরিয়ে যায়। বিশেষত কেউ যদি যৌনতায় লিপ্ত হন, তাহলে তাঁর শরীর থেকে ঘামের মাধ্যমে জল বেরিয়ে যাওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে। সেই ঘাটতি মেটাতে অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়া উচিত। কেউ যদি গরমকালে নিয়ম করে জল খেতে পারেন তাহলে তাঁর যৌনজীবন অবশ্যই সুখের হবে। তবে স্রেফ শরীর সুস্থ রাখা নয়। জলের সঙ্গে যৌনতার আরও অনেক যোগসূত্র রয়েছে।

আরও শুনুন: বাড়িতে কড়া শাসন, পর্নদুনিয়ায় পা রেখে তবু মিয়া খালিফা হওয়ার স্বপ্ন মুসলিম তরুণীর

চিকিৎসকদের মতে, পর্যাপ্ত জল বীর্যে শুক্রাণুর মাত্রা সঠিক রাখতে সাহায্য করে। অন্যদিকে জলের মধ্যে থাকা অক্সিজেন রক্তসঞ্চালনেও সাহায্য করে। শরীরের প্রতিটা অঙ্গে যদি সঠিকভাবে রক্ত সঞ্চালন না হয় তাহলে তা শিথিল হয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে। যৌনাঙ্গও এর ব্যতিক্রম নয়। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেলে যৌনাঙ্গে কোনও সমস্যা দেখ দেয় না। পুরুষদের ক্ষেত্রে যা বিশেষভাবে প্রযোজ্য। পাশাপাশি ঠিকমতো জল খেলে মনমেজাজও ভালো থাকে। মানসিক স্বাস্থের সঙ্গে এর বিশেষ যোগ রয়েছে। তাই যৌনসংগমে লিপ্ত হওয়ার আগে অবশ্যই পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়া উচিত। একইসঙ্গে সঙ্গমের পরেও জল খাওয়া আবশ্যক। মাথায় রাখতে হবে শরীরে কোনোভাবেই জলের ঘাটতি যেন না হয়। এতে স্রেফ যৌনজীবন নয়, সার্বিকভাবেই শরীর সুস্থ থাকবে।